un sorriso per tutti

Pulvigiu mi ha dato l’idea . Un sorriso ricordatevi che quando siete sotto stress dovete sforzarvi di farvi una bella risata perché ? Semplice : sorridere rilassa i muscoli facciali, che a loro volta rilassano quelli del collo, che rilassano quelli delle spalle, che rilassano tutti gli altri sino agli addominali. Lo stomaco non è più contratto e non si inacidisce. Inoltre essere rilassati consente di essere più reattivi e veloci nelle risposte sia mentali che fisiche. Tutti gli arti si muovono con maggiore velocità ed efficacia.

provare per credere!